W czasie obserwacji należy pamiętać o kilku wskazówkach:

• notuj liczbę ruchów dziecka, charakter oraz ewentualne niepokojące Cię doznania w trakcie obserwacji. Zanotuj także własne samopoczucie. Twój stan emocjonalny może wpłynąć na wynik końcowy, 
• nie zliczaj ruchów lekkich lub czkawki. Licz wyłącznie ruchy wyraźne (kopnięcia, wyprosty, obroty),
• nie myl ruchów dziecka z ruchami perystaltyki jelit, aby tego uniknąć spożyj posiłek dwie godziny przed dokonaniem pomiaru, 
• znajdź wygodne miejsce, połóż się na lewym boku, aby zwiększyć dopływ krwi do dziecka,
• nie porównuj wyników własnej obserwacji z obserwacjami innych kobiet jest to mały „człowieczek” który podobnie jak każdy dorosły ma swój niepowtarzalny temperament, jedne są bardziej ruchliwe, a inne więcej śpią i odpoczywają.

 

Istnieje wiele metod prowadzenia obserwacji ruchów płodu. Sadovsky i wsp. zalecają ocenę aktywności ruchowej płodu w okresach 30-60 minutowych lub trzykrotnie w ciągu tygodnia. Mniej niż 3 ruchy w ciągu godziny lub całkowity brak aktywności ruchowej w ciągu 12 godzin jest sygnałem do dalszej diagnostyki.

Kolejną metodę zaproponowali Pearson i Weaver, którzy przyjęli kryterium wystąpienia 10 ruchów w ciągu 12 godzin jako minimalną wartość w ciąży o przebiegu prawidłowym.

Moore i Piacquadio zaproponowali schemat Cardiff Count-to-Ten (liczenie do 10 ruchów przeprowadza się w okresie największej aktywności płodu to jest w godzinach wieczornych). Wynik 10 ruchów w ciągu 2 godzin stanowi poszerzenie diagnostyki.

Polecaną metodą jest również karta wg Cardiff, na której zaznacza się czas potrzebny do odczucia 10 ruchów. Obserwację rozpoczyna się o 9:00 rano a kończy o 21:00. Na karcie odnotowuje się godzinę, w której wystąpił dziesiąty ruch płodu. Wówczas kończy się obserwacja a kolejną rozpoczyna następnego dnia. Wynik mniejszy niż 10 ruchów w ciągu 12 godzin należy zanotować na karcie na czerwono i jak najszybciej skonsultować to z lekarzem prowadzącym ciążę. Być może taka sytuacja będzie wymagała dalszej diagnostyki. Brak jakichkolwiek ruchów w ciągu 12 godzin jest sygnałem niepokojącym i wymaga natychmiastowego skontaktowania się z lekarzem w poradni lub szpitalu.

  Kata obserwacji ruchów płodu wg Cardiffa - kliknij w rycinę aby powiększyć 

 

 

 

Skontaktuj się ze swoim lekarzem prowadzącym lub udaj się do szpitala w celu dalszej diagnostyki gdy:

• zmienia się charakter ruchów z delikatnych, bezbolesnych na szybkie, bolesne i odwrotnie 
• następuje wyraźna zmiana ilości ruchów płodu
• nie odczuwasz ruchów przez 12 godzin

 

Prawidłowa obserwacja i ocena ruchów płodu przez kobietę ciężarną jest pierwszym krokiem w szybkim wykrywaniu zagrożeń płodu, co pozwala zastosować wczesną specjalistyczną diagnostykę i ewentualną interwencję lekarską.