Zaloguj
Reklama

Bóle głowy w okresie ciąży

Bóle głowy w okresie ciąży
Fot. Pantherstock
(0)

Ciąża to dla kobiety to bardzo szczególny okres. U wielu kobiet na skutek różnych zmian zachodzących w organizmie dochodzi do pojawienia się różnych niechcianych objawów. Wśród często występujących są zmiany skórne (przebarwienia, opryszczki, wysypka), suchość skóry, wypadanie włosów czy bóle głowy. Dlaczego w ciąży kobietę boli głowa? Co zrobić gdy boli nas głowa w okresie ciąży? Kiedy udać się do lekarza?

Ból głowy w czasie ciąży nie musi oznaczać choroby. Nie jest to zazwyczaj dolegliwość groźna dla zdrowia czy życia. Niestety objaw ten może być bardzo nieprzyjemny i utrudniać normalne i sprawne funkcjonowanie w ciągu dnia a także w nocy. Badania naukowe oraz obserwacje pacjentek pokazują, że bóle głowy w okresie ciąży mają najczęściej charakter napięciowy.

Pojawiaja się niezapowiedziane a jego najczęstszą przyczyną jest:

  • stres w ciąży,
  • zmęczenie,
  • picie zbyt małej ilości płynów (niewłaściwe nawodnienie organizmu),
  • hałas,
  • siedzący tryb życia,
  • zmiany hormonalne (wytwarzanie zbyt dużej ilości progesteronu i estrogenu),
  • spędzanie zbyt krótkiego czasu na świeżym powietrzu,
  • niewłaściwa ilość snu,
  • niewłaściwa dieta,
  • gromadzenie się wody w organizmie.

Ból głowy u kobiet ciężarnych pojawia się najczęściej w godzinach porannych, choć może pojawić się także przed pójściem spać. Aby uniknąć/ zapobiec bólowi głowy w okresie ciąży należy jeść regularnie posiłki, pić duże ilości płynów, wypoczywać, wysypiać się, dotleniać organizm, spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu i zwolnić tempo życia.

Pamiętajmy o tym, że w trakcie ciąży nie powinniśmy zażywać leków bez konsultacji z lekarzem. Warto spróbować domowych sposobów walki z bólem Glowy takich jak: masaż twarzy i głowy, odpoczynek, kąpiel, ćwiczenia na kręgosłup czy sen.  

(0)
Reklama
Komentarze