Ważne jest nie podjadanie między posiłkami, nie objadać się słodyczami. Ogólnie ograniczenie cukru, soli. Jak wiemy sól zatrzymuje wodę w organizmie i dlatego powinniśmy ją ograniczyć do minimum , lub wprowadzić w naszej kuchni sól morską, jest o wiele zdrowsza.

Pamiętajmy także o dobrym samopoczuciu , zastanówmy się co nam sprawia przyjemność i co cieszy, w jaki sposób możemy poprawić sobie nastrój. Sexy mama to uśmiechnięta mama. Mogą to być zakupy , wizyta u fryzjera ,kosmetyczka , coś tylko wyłącznie dla nas samych.

Pomimo że możemy zrzucić kilka kilogramów aby dobrze wyglądać , możemy również podkreślić swoją urodę nową fryzurą , czy zmianą koloru. Nowa garderoba , odpowiednio dobrane ciuszki do naszej sylwetki , to wszystko sprawi że młoda mama będzie wyglądać sexy i czuć się dobrze. Tylko my same musimy zaakceptować swój wygląd i wtedy wszystko będzie o wiele łatwiejsze.