Forum: Ciąża - czy to możliwe? Wszystko o...

Hej,czy aby zajsc w ciaze,zawsze musi byc wyzsza temperatura ?
czy sa wyjątki z niższą i nie wzrastająca temperatura? ktora niekoniecznie oznacza cykl bezowulacyjny?

Temperatura to jedne z objawów owulacji, ale temperaturę powinno się obserwować rok lub pół, aby dokładnie znać swój organizm. Najlepiej o owulacji mówi wygląd śluzu.

Śluz owulacyjny jest bezbarwny, lepiący, ciągnący, jest go dużo i czujemy się wiecznie mokre.

Jednym z podstawowych objawów owulacji jest podwyższenie podstawowej temperatury ciała. By to zaobserwować konieczne jest codzienne mierzenie temperatury (najlepiej zaraz po przebudzeniu). Temperaturę mierzymy w jamie ustnej, pochwie lub odbytnicy (w tych miejscach mierzy się temperaturę błony śluzowej, a nie skóry). Czas pomiaru temperatury musi być zawsze taki sam. Wyniki należy notować na wykresie, co pozwala na znalezienie fazy niskich temperatur (na początku cyklu po krwawieniu), gwałtownego wzrostu temperatury oraz wysokiej temperatury (co najmniej przez 3 dni), która pojawia się tuż po owulacji. Niestety, na wiarygodność wyników może wpłynąć wiele czynników, jak np. infekcja, przyjmowanie środków przeciwbólowych, spożycie alkoholu czy zmiana klimatu.

Do pomiarów temperatury ciała i oznaczenia owulacji służy termometr owulacyjny. Termometr owulacyjny jest przede wszystkim dużo dokładniejszy niż inne termometry. Wygląda podobnie, ma także podobny rozmiar, jego skala jest natomiast rozciągnięta i krótsza. Takim termometrem mierzymy temperaturę w przedziale od 35,5 do 38,5 stopni Celsjusza z dokładnością do 0,05.

Najlepszą metodą do wyznaczenia swojej owulacji, to obserwować swójego śluz i kupienie w aptece testu owulacyjnego, z temperaturą ciała też można popróbować, ale nie po 2 cyklach się dowiesz czy ta temperatura wzrasta czy maleje to trzeba obserwować przynajmniej rok i robić wykresy i porównywać wyniki.