Jak zapobiegać infekcjom pochwy?
Zakażenie miejsc intymnych.
Niestety, kobiety nieustannie są narażone na możliwość zakażenia bakteriami miejsc intymnych. Wystarczy kąpiel w basenie (ze względu na mocno chlorowana wodą lub wadliwy system oczyszczania wody) lub jacuzzi, korzystanie z publicznej toalety, zaniedbanie codziennej higieny, niewłaściwa bielizna, współżycie z nowo poznanymi osobami i zapalenie gotowe. Musimy bardzo uważać, kiedy wybieramy się do ośrodka rekreacyjnego czy wczasowego, a nawet podczas korzystania z publicznej toalety. Niektóre zakażenia są niegroźne, ponieważ organizm jest sam w stanie poradzić sobie z infekcją. Jednak niektóre wymagają wizyty u ginekologa i leczenia przy zastosowaniu odpowiednich leków. Najczęściej zakażenia wywołuje tzw. rzęsistek pochwowy, który jest w stanie zakazić zarówno kobiety jak i mężczyzn ( z tymże u płci męskiej mogą nie występować objawy). W przypadku kobiet może pojawić się swędzenie, świąd oraz upławy koloru żółtawego lub szarego. W jaki sposób możemy zapobiegać zakażeniom naszych miejsc intymnych? Poniżej przedstawiamy profilaktykę chorób intymnych.
1.Na początku pamiętajmy, żeby dbać o higienę intymną. Powinnyśmy podmywać się dwa razy dziennie (rano i wieczorem). Nie możemy również przesadzić z myciem okolic intymnych, ponieważ może to spowodować zachwianie naturalnej flory bakteryjnej w pochwie, która pełni funkcję ochronną (przesada w higienie może również przyczynić się do zakażenia). W przypadku miesiączki warto używać chusteczek do higieny intymnej po każdej zamianie podpaski lub tamponu. Myjmy się ręką, gdyż gąbka oraz myjka może podrażnić skórę. Starajmy się stosować jak najbardziej naturalne kosmetyki – bezzapachowe, bezbarwne. Myjmy się od przodu do tyłu, unikniemy w ten sposób przenoszenia bakterii z odbytu do pochwy (również podcierajmy się od przodu do tyłu).
2.Następna rzeczą jest odpowiedni dobór bielizny. Majtki powinny być wykonane z naturalnego tworzywa – najlepsze są bawełniane, ponieważ są delikatne i zapewniają odpowiedni przepływ powietrza. Latem unikajmy majtek oraz spodni wykonanych ze sztucznych tkanin – nie przepuszczają powietrza, zwiększają produkcje potu i tworzą wilgotne środowisko, które jest idealne dla r
Na początku pamiętajmy, żeby dbać o higienę intymną. Powinnyśmy podmywać się dwa razy dziennie (rano i wieczorem). Nie możemy również przesadzić z myciem okolic intymnych, ponieważ może to spowodować zachwianie naturalnej flory bakteryjnej w pochwie, która pełni funkcję ochronną (przesada w higienie może również przyczynić się do zakażenia). W przypadku miesiączki warto używać chusteczek do higieny intymnej po każdej zamianie podpaski lub tamponu. Myjmy się ręką, gdyż gąbka oraz myjka może podrażnić skórę. Starajmy się stosować jak najbardziej naturalne kosmetyki – bezzapachowe, bezbarwne. Myjmy się od przodu do tyłu, unikniemy w ten sposób przenoszenia bakterii z odbytu do pochwy (również podcierajmy się od przodu do tyłu).
2.Następna rzeczą jest odpowiedni dobór bielizny. Majtki powinny być wykonane z naturalnego tworzywa – najlepsze są bawełniane, ponieważ są delikatne i zapewniają odpowiedni przepływ powietrza. Latem unikajmy majtek oraz spodni wykonanych ze sztucznych tkanin – nie przepuszczają powietrza, zwiększają produkcje potu i tworzą wilgotne środowisko, które jest idealne dla rozwoju bakterii. Unikajmy stringów.
3.Korzystając z toalet publicznych, używajmy specjalnych nakładek (czasami są już w toalecie lub ewentualnie możemy zakupić je w aptece oraz niektórych drogeriach) lub po prostu nie postarajmy się nie siadać na sedesie.
4.Podczas miesiączki zmieniajmy często tampony oraz podpaski, gdyż zbyt długie przetrzymywanie ich powoduje rozwój bakterii i otarcia miejsc intymnych
krok 5
Po wizycie na basenie/jacuzzi lub nad wodą zastosujmy preparaty regulujące florę bateryjną w pochwie (np. Lactovaginal) – można je stosować profilaktycznie lub przy leczeniu niewielkich dolegliwości.
Głosowałaś/eś już na tę wypowiedź, łącznie oddano 6 głosów
Oddano 6 głosów