Zaloguj
Reklama

Lekkomyślność przyszłych matek - co złego robią kobiety w ciąży?

Autor/autorzy opracowania:

Kategorie ICD:


Lekkomyślność przyszłych matek - co złego robią kobiety w ciąży?
Fot. ojoimages
(0)

Kobieta w ciąży musi pamiętać, iż od zapłodnienia jest odpowiedzialna nie tylko za siebie ale również za swoje nienarodzone jeszcze dziecko.

Większość kobiet jest tego świadoma i postępuje zgodnie z ogólnie przyjętymi zasadami jednak inne kobiety często nastolatki, kobiety nieuświadomione bądź te ze środowisk patologicznych postępują niewłaściwie narażając swoje zdrowie i życie dziecka.

PAMIĘTAJ:

  • kobieta w ciąży musi być pod stałą opieką lekarza. Wybierz ginekologa, który poprowadzi twoją ciąże, będziesz mogła omówić z nim wszelkie problemy;
  • ważne jest odpowiednie żywienie. Jedz odpowiednią ilość białka i naturalnych tłuszczy. W diecie musi być kasza, warzywa, ryby, nabiał, masło, jaja, ryby, owoce. Jadłospis powinien być urozmaicony i zapewniać niezbędne witaminy;
  • należy zrezygnować z wszelkiego rodzaju używek. W czasie ciąży nie możesz pić alkoholu, palić papierosów, zażywać narkotyków. Nawet najmniejsza ilość może doprowadzić do nieodwracalnych zmian u dziecka. Może wystąpić płodowy zespół alkoholowy oraz płodowy zespół nikotynowy.
  • kobieta w ciąży powinna unikać leków. Bez konsultacji z lekarzem nie zażywaj żadnych tabletek;
  • nie uprawiaj sportów wyczynowych. Nie możesz narażać się na nadmierny wysiłek. Wskazany jest natomiast spacer, łagodna gimnastyka, rekreacyjne korzystanie z basenu;
  • kąpiąc się pamiętaj o zabezpieczeniu podłogi. Poślizgnięcie się podczas wychodzenia z wanny może być tragiczne w skutkach. Podobnie pamiętaj aby być niezwykle ostrożną podczas zimowych spacerów;
  • przed daleką podróżą zasięgnij opinii lekarza. Będąc w ciąży lepiej unikać wyjazdów w góry ze względu na zmianę ciśnień;
  • należy zrezygnować z mycia okien, podnoszenia ciężkich przedmiotów. Nie farbuj również włosów w I trymestrze ciąży. Nie ma potwierdzonych badań na temat możliwie niekorzystnego wpływu amoniaku na ciąże ale zaleca się przenieść farbowanie na II trymestr;
  • unikaj ludzi chorych, zwierząt, ubieraj się odpowiednio do pogody, dbaj o higienę intymną. W ciąży kieruj się zawsze dobrem nienarodzonego jeszcze dziecka. Zachowuj się zawsze w sposób racjonalny.

W ciąży kieruj się zawsze dobrem nienarodzonego jeszcze dziecka. Zachowuj się zawsze w sposób racjonalny.

(0)
Reklama
Komentarze