Reklama:

Mroźny sposób na super formę

Anastazja Dybkowska

Ten tekst przeczytasz w 2 min.

Mroźny sposób na super formę

ojoimages

Zima, śnieg

Zimowa pogoda sprzyja zdrowiu, gdyby można było obniżyć temperaturę ludzkiego ciała o jeden stopień, żylibyśmy o 10 lat dłużej.

Reklama:

Mróz wykorzystywany jest również w medycynie w krioterapii.

Seans Krioterapii to 3 minutowy spacer w temperaturze ok -130st.C i to bez puchowej kurtki.

Krótki zastrzyk zimna jest jak pozytywny stres dla organizmu.
Pobudza nasze wewnętrzne mechanizmy obronne.
Przyspiesza przemianę materii, poprawia krążenie.
Nasze ciało robi wszystko by mimo mrozu temperatura wewnątrz organizmu nie spadła.

Taki ekstremalny trening zimnem wzmacnia serce, stawy, kości, a nawet przyspiesza gojenie się ran.
Świetnie pobudza też układ odpornościowy.
Wyrzut endorfin, czyli hormonów szczęścia, po seansie w kriokomorze jest tak duży, że łagodzi objawy depresji.
Warto więc wybrać się na spacer przy mroźnej pogodzie .
To najlepsze lekarstwo na zimowe smutki.

Podczas uprawiania zimowych sportów nie tylko schudniesz, ale też szybko odzyskasz dobry humor.
Prędkość z jaką zjeżdżamy z górki na sankach czy nartach, połączona z powiewem mroźnego powietrza wywołuje u nas stan euforii, jakiego nie dostarczy nam żaden inny sport.
Z kolei zabawa na śniegu, np. bitwa na śnieżki czy lepienie bałwana, pomaga doskonale rozładować stres.
Przywołuje też same miłe wspomnienia, związane z beztroskim dzieciństwem.

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Inne tematy

gość
Deflagyn
Stosuję żel już dwa miesiące. Tak jak u niektórych osobow śluz czasem ma kolor różowy. Ostatnio po misiaczce w okolicach dni płodnych w śluzie była krew dość spora ilość i na następny dzień już wszyt...
gość
Hsv
Witam mam pytanie. Robiłem ostatnie badanie na hsv2 był to wymaz z cewki moczowej. Zastanawiam się czy z cewki moczowej wyjdzie hsv2 czy to trzeba z miejsc gdzie występują objawy. Ale właśnie Pani co...
gość
Piekąca i lekko swędząca zmiana skórna
Witam, piszę do Państwa z prośbą o pomoc. Od jakiegoś czasu zauważyłem swędzenie w okolicy odbytu które zebrało się na sile. Oprócz świądu nie ma żadnego bólu przy wypróżnianiu ani także dyskomfortu ...
gość
Krostki na prąciu
Witam wie może ktoś co to moze byc, jakby krostki na prąciu czasami mam wrażenie że są białe. Myślałem że po goleniu może ale sam nie wiem
gość
Upławy, pieczenie pochwy i sromu
Od miesiąca zmagam się z objawami takimi jak świąd, pieczenie miejsc intymnych( pochwy i sromu), ból przy oddawaniu moczu oraz od tygodnia występują u mnie upławy. Takie jak na załączonym zdjęciu. Po...
gość
Infekcja
Hej. Pod koniec lutego dostałam antybiotyk i niestety pojawiła się infekcja intymna mimo przyjmowania probiotyku . Zastosowałam clotrimazol i iladian . Przeszło pi kilku dniach . Od tygodnia jednak z...
Reklama:
Reklama: