Nadwaga po ciąży pomocy
Witam, w ciąży przytyłam 35 kg, po porodzie niestety zostało 21 kg... nie...
Forum: Kobieta i zdrowie
Forum: Kobieta i zdrowie
Temat: dieta a anemia (3)
- https://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-a-anemia/watek/551592/1.html#p551592https://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-a-anemia/watek/551592/1.html dieta a anemia Gość
Mam pytanie czy ktoras z was stosowala diete odchudzajaca bedac anemiczka? Ja mam lekka anemie i przeszlam na diete, zredukowalam w jadlospisie weglowodany, mieso jem tylko biale no i warzywa i nie ktore owoce. Czy przy diecie odchudzajacej mozna stosowac zelazo w suplemencie?? jakie zelazo jest najlepsze, ktore dobrze sie przyswaja, pomocy!
- https://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-a-anemia/watek/551592/1.html#p553241https://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-a-anemia/watek/551592/1.html dieta a anemia Gość
Hej
Ja mam sporą anemię i przyjmuję Ferrum.
To żelazo w formie tabletek do ssania.
Jest super. - https://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-a-anemia/watek/551592/1.html#p553399https://www.forumginekologiczne.pl/forum/dieta-a-anemia/watek/551592/1.html dieta a anemia
przy anemii trzeba jest sporo czerwonego mięsa, bo jest ono źródłem żelaza. pierwiastek ten zawarty w naturalnych produktach przyswaja się o wiele lepiej niż z tabletek, dlatego też warto się zastanowić, czy warto się odchudzać podczas tego niedoboru.
Twoja największa siła polega na swobodzie wyboru.
- Gość
Reklama
Reklama
Reklama
Zobacz inne dyskusje
- Nadżerka
Ginekolog powiedział, że mam nie przejmować się nadżerką,...
- bl piersi
Mam 24 lata, pierwszą miesiączkę dostałam w wieku 15 lat. Piersi zwykle mnie...
Forum: Kobieta i zdrowie - Ocena szyjki
Ostatnio byłam na izbie przyjęć z podejrzeniem odpływających wód...
- Tematy:
- zdrowie
- lifestyle
- kobieta
- zdrowe odżywianie
