Forum: Kobieta i zdrowie

Od niedawna jestem mamą wspaniałych bliźniaków. Problem polega jednak na tym, że moje bóle kręgosłupa niestety nie minęły. Początkowo sądziłam, że po porodzie wszystko wróci do normy, ale niestety tak się nie stało. Noszenie dzieci, wnoszenie i znoszenie wózka staje się męczące, szczególnie jeśli mieszka się na 3 piętrze w bloku bez windy Może doradzicie mi co zrobić, aby ból zmalał? Jestem z Warszawy, więc może też polecicie jakieś miejsce, do którego mogę się udać?

A próbowałaś może z basenem. Dzięki niemu mogą się wzmocnić Twoje mięśnie kręgosłupa, a przez to przestanie też boleć. Do tego woda rozluźnia również mięśnie. No i zawsze dzięki temu możesz popracować nad smuklejszą sylwetką

Basen to też dobre rozwiązanie, ale jak mnie bolał kręgosłup to zapisałam się na masaż, a dokładnie masaż świecą i klasyczny. To pozwala nie tylko rozluźnić mięśnie, ale również naładować akumulatory. A miejscem, które mogę Ci polecić jest: centrumestetykiciala.pl.