Forum: Kobieta i zdrowie

Rzuciłam palenie z tabexem 5 miesiecy temu to wszystko to przygotowania do ciąży jestem super szczęśliwa że się udało w końcu nie myslę o fajkach chciałabym teraz jakoś zregenerować organizm i wyczyścić ewentualne resztki nikotyny z niego.Wiem że tabex nie zawierał nikotyny.Czy powinnam brać jakieś witaminki czy wystarczy sama zdrowa dieta?

Witam
Cieszę się, że kolejnej osobie udało się zwalczyć paskudny nałóg. Myślę, że teraz czas na zdrową dietę i to wystarczy. Możesz ewentualnie rozpocząć przyjmowanie kwasu foliowego. Pomyśl również o ruchu oraz o przyjmowaniu płynów (ok 3 l/dobę). Pozwoli to na pozbycie się toksyn z organizmu.