Od 2 tyg plamiłam dość mocno na vrozowo pobolewał brzuch,...
Forum: Kobieta i zdrowie
Temat: Niepokój (16)
- https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html#p647262https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html Niepokój
Jedz duzo
- Miesa, jaj, sera, orzechow oraz zielonolistnych warzyw, ktore sa dobrym źrodlem witamin z grupy B
- Owocow cytrusowych- ze wzgledu na witaminę C
- Słodkich napojow mlecznych.
Zrezygnuj z :
- Herbaty, kawy i napojow typu cola ze wzgledu na zawartosc kofeiny
- Kakao i czekolady
- Alkoholu - https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html#p647264https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html Niepokój
Kazdy od czasu do czasu miewa stany lekowe, ale kiedy trwaja one ciagle trzeba zglosic sie do lekarza.
Chociaz niepokoj jest stanem psychicznym, to jednak jego objawy sa czesto fizyczne. - https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html#p647265https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html Niepokój
Fizyczne objawy niepokoju to przedewszystkim wysychanie wagr, pocenie sie, dusznosc, przyspieszone bicie serca, zawroty glowy, bóle w piersiach, biegunka oraz uczucie zmeczenia.
- https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html#p647266https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html Niepokój
Niepokoj moze tez oslabic uklad immunologiczny.
- https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html#p647275https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html Niepokój
Utrata apetytu oraz pomijanie niektorych posilkow moga byc przeszkoda w przestrzeganiu prawidlowych norm zywieniowych.
W takiej sytuacji niskie spozycie produktow pokarmowych czesto prowadzi do nieodpowiedniego odzwywiania sie a tym samym do spadku masy ciala. - https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html#p647276https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html Niepokój
W rezultacie dochodzi do niedoboru skladnikow odzywczych w organizmie, stan ten poglebua sie jeszcze na skutek wyczerpywania zasobów ustrojowych, co zwiazane jest z sama istota niepokoju
- https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html#p647278https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html Niepokój
Niedobór magnezu i witaminy B6 w organizmie moze byc skutkiem przezywanego niepokoju.
- https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html#p647280https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html Niepokój
Pod wplywem stresu organizm gwaltownie zuzywa rezerwy witaminy C.
Dla cierpiacych na chroniczny niepokój korzystne bedzie zwiekszenie spozycia niezbednych skladnikow odzywczych. - https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html#p647282https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html Niepokój
Osoby te powinny jesc regularnie i dbac, aby ich dieta byla zbilansowana.
Pomijanie posilkow moze doprowadzic nie tylko do nasilenia stanow niepokoju, lecz tez zwiekszyc ryzyko powstawania innych dolegliwosci, a szczegolnie tych ktore sa zwiazane z nieprawidlowym trawieniem, jak np zgaga. - https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html#p647283https://www.forumginekologiczne.pl/forum/niepokoj/watek/647262/1.html Niepokój
Kofeina znajdujaca sie w kawie, herbacie i niektorych rodzajach napojow typu cola oraz zwyklej ciemnej czekoladzie jest srodkiem pobudzajacym.
- Gość
- Torbiel na jajniku
- Ciąża
Witajcie. Zdjęcie usg zamieszczone robione w 5 tygodniu ciąży. Lekarz...
- Wynik cytologii
Witam . Dostałam wynik cytologii na której napisnae jest : zmiany nienowotworowe...
- Tematy:
- zdrowie
- lifestyle
- kobieta
- zdrowe odżywianie