Forum: Nastolatki

Hej czy macie sprawdzone sposoby żeby przyspieszyć okres o dwa dni?

Jeśli smak naparu z ziół nam nie przeszkadza, to możemy sięgnąć po te, których działanie przyspieszające comiesięczne krwawienie jest skuteczne.
Do tej grupy należy herbatka z imbiru, dziurawca, krwawnika pospolitego,malwy, nagietka czy natki pietruszki. Potwierdzono, że regularnie pite herbatki ziołowe mają działanie rozkurczowe macicy i naczyń krwionośnych, ale wpływają także na uspokojenie i relaks. Nie mieszaj herbat wystarczy kupić jedną z nich i pić ( na przyszłość dziurawca nie wolno pić biorąc tabletki antykoncepcyjne).

Gorąca kąpiel w wannie to najbardziej popularny sposób na przyspieszenie okresu. Taka kąpiel nie tylko doskonale relaksuje, ale też poprawia krążenie krwi w organizmie. W związku z tym przepływa szybciej i zwiększa się jej ciśnienie, co dotyczy też krwi miesiączkowej. W trakcie takiej kąpieli warto też masować dolne partie brzucha, co dodatkowo wspomoże krążenie.
Jeśli nie wiesz jak wywołać okres i nie przepadasz za leżeniem w gorącej wodzie, dobrym sposobem może okazać się korzystanie z sauny używanie termoforu lub poduszki elektrycznej. Pamiętajmy jednak, aby zarówno woda, jak i termofor czy poduszka elektryczna nie były zbyt gorące, ponieważ doprowadzimy do oparzenia. Powtarzajmy te sposoby przez kilka wieczorów, a okres z pewnością pojawi się wcześniej.