Forum: Kobieta i zdrowie

Maseczki do paznokci

Dwie łyżeczki żelatyny rozpuszczamy w połowie szklanki gorącej wody. Moczymy paznokcie w ciepłym roztworze. Zabieg ten dobrze jest wykonywać przez dwa tygodnie.

Podgrzać 1/4 szklanki oliwy, dodać kilka kropli wit.A. Moczyć paznokcie przez 10-15 minut. Zabieg należy wykonywać 2-3 razy w tygodniu, a efekty będą widoczne po 2 miesiącach.

Łyżeczkę oliwy i miodu wymieszać z żółtkiem i kilkoma kroplami wit.A + E. Wciera w paznokcie przez kilka minut, po czym spłukać ciepłą wodą.

Podgrzać 5-6 łyżek oliwy, dodać 4 łyżki naparu ze skrzypu (3 łyżki skrzypu zalać szklanką wrzącej wody). Moczyć dłonie w ciepłej kąpieli około 10 minut przez co najmniej dwa tygodnie. Zabieg ten poprawia paznokcie i skórę wokół nich.

Zabiegi wybielające

Skórę po obieraniu warzyw czy owoców nacieramy cytryną, lub moczymy w wodzie z dodatkiem kwasku cytrynowego. Możemy również zrobić okłady z plastrów świeżego ogórka.

Skóra dłoni odzyska jednolity blask jeżeli - sok z połowy cytryny podgrzejemy z 3 łyżkami miodu i wmasujemy w dłonie. Po 10-15 minutach zmywamy ciepłą wodą i nakładamy odżywczy krem.

Jeśli borykamy się z problematyczną płytką paznokcia, warto zastosować domowe sposoby. Domowe sposoby na piękne paznokcie są naprawdę skuteczne i często mogą zastąpić drogie, specjalistyczne preparaty:

Moczenie w żelatynie – codzienne moczenie paznokci w żelatynie spożywczej wspaniale wpływają na wygląd paznokci. Pierwsze efekty widoczne są po dwóch tygodniach.
Bawełniane rękawiczki - raz w tygodniu można nałożyć na dłonie odżywczą maseczkę - przed snem nasmarować dłonie grubą warstwą kremu, następnie nałożyć rękawiczki i pozostawić aż do rana. Dzięki temu dłonie będą gładkie i jędrne.
Sok z cytryny – żółtą płytkę paznokciową można wybielić smarując ją sokiem z cytryny lub zwyczajną oliwką.
Moczenie w oliwie z oliwek– codzienne moczenie paznokci w ciepłej oliwie oliwek doskonale wpływa na kondycję paznokci.
Maseczka z ziemniaka - gotujemy dwa ziemniaczki, rozgniatamy je tworząc puree, dodajemy 2 łyżki oliwy z oliwek ( lub oleju), odrobinę mleka i tak powstałą masę nakładamy na dłonie.
Gumowe rękawice - są absolutnie niezbędne przy wykonywaniu wszelkich domowych czynności, w czasie których stykamy się z wodą i detergentami.
Kremowanie rąk – obowiązkowo po każdym myciu.

Szyja zdradza wiek. Domowe sposoby na dekolt i szyję

Już przed trzydziestką na szyi pojawiają się zmarszczki i zwiotczenia. Po czterdziestce szyja zaczyna tyć. Aby nie była wskaźnikiem naszego wieku, powinnyśmy o nią dbać już od najmłodszych lat.

Peeling z płatków owsianych – do miseczki wsyp dwie łyżki płatków owsianych i dodaj 1 szklanki ciepłego mleka, najlepiej pełnotłustego. Wymieszaj i nakładając na oczyszczoną skórę szyi i dekoltu delikatnie masuj, wykonując okrężne ruchy. Po kilku minutach spłucz papkę letnią i przegotowaną wcześniej wodą. Osusz delikatnie ręcznikiem, ale nie pocieraj nim skóry tylko lekko przykładaj, aby wchłonął wilgoć.

Maseczka nawilżająca miodowa – do jednego białka z jaja kurzego dodaj 1 łyżkę miodu płynnego oraz 4 łyżki serka homogenizowanego naturalnego. Po dokładnym wymieszaniu, nakładaj papkę na oczyszczoną wcześniej skórę dekoltu. Zmyj letnią i przegotowaną wcześniej wodą po 15 minutach.

Maseczka odżywcza z dodatkiem oliwy z oliwek – wlej 3 łyżki oliwy z oliwek do małego garnka i lekko ją podgrzej na kuchni. Potem dodaj 2 żółtka z jaj kurzych i dokładnie wymieszaj. Powstałą papkę nakładaj na oczyszczoną wcześniej skórę szyi i dekoltu. Po kilkunastu minutach spłucz papkę letnią i przegotowaną wcześniej wodą.

POLECAMY: PIERŚ DO PRZODU

Szyja i dekolt bez zmarszczek

Szyję i dekolt często traktujemy po macoszemu. Zapominamy o nich przy codziennej pielęgnacji naszej skóry, dlatego szybko pojawiają się na nich pierwsze zmarszczki. Możesz ten efekt opóźnić, nawilżając szyję i dekolt kosmetykami domowej roboty.

Dekolt i szyja, podobnie jak twarz, przez całe lato narażone są na działanie słońca. Tymczasem większość z nas zapomina o smarowaniu ich kremami z filtrem UV. W rezultacie, delikatna skóra w tych miejscach, jest często po wakacyjnym urlopie przesuszona. Pojawiają się pierwsze zmarszczki i przebarwienia. Dlatego chociaż raz w tygodniu warto wzmacniać skórę szyi i dekoltu domowymi kosmetykami. Kurację zacznij od peelingu, a następnie stosuj w zależności od potrzeb swojej skóry ujędrniający kompres, odżywkę lub wybielający okład.

Peeling na dekolt

2 łyżki płatków owsianych zalej 1/4 szklanki ciepłego tłustego mleka. Letnią papkę nabierz na dłoń i delikatnie wmasuj w dekolt. Zmyj przegotowaną wodą i osusz skórę ręcznikiem.

Ujędrniający kompres

Wsyp do miseczki 3 łyżki zielonej herbaty liściastej. Zalej ją gorącą wodą. Przykryj naczynie i poczekaj, aż się zaparzy. W letnim płynie zanurz cienki ręcznik, odciśnij nadmiar wody i połóż go na 15 min. na skórę.

Taki kompres możesz stosować na szyję i dekolt posmarowane grubą warstwą kremu. Wzmocni to działanie substancji pielęgnacyjnych.

Nawilżająca maseczka

Wymieszaj białko jajka z 4 łyżkami serka homogenizowanego i łyżką miodu. Miksturę nałóż na dekolt na 15 minut, a potem zmyj ciepłą, przegotowaną wodą.

Oliwkowa odżywka

Do rondelka wlej 3 łyżki oliwy z oliwek i podgrzej ją. Dodaj 2 żółtka. Utrzyj składniki na gładką masę. Rozprowadź odżywkę na szyi i dekolcie. Po 15 minutach zmyj ciepłą, przegotowaną wodą.

Wybielający okład

Wsyp do garnuszka 3 łyżki posiekanej natki pietruszki. Zalej ją szklanką gorącego mleka. Przykry ja 15 minut. Do letniego płynu dodaj po łyżeczce soku z cytryny i miodu. Wymieszaj składniki. W płynie zanurz kawałek gazy i połóż na dekolcie. Zmyj po 15 minutach.

Według medycyny chińskiej kolor paznokci odkrywa przed nami wile skrywanych zdrowotnych tajemnic naszego organizmu. I tak:

Białe plamki – efekt jedzenia zbyt wielu słodyczy

Sinawe obwódki – to sygnał alarmowy, że masz w organizmie zbyt wiele toksyn pochodzących z produktów z konserwantami

Bardzo jasne „kredowe” – świadczą o anemii i diecie ubogiej w witaminy oraz minerały

Z czerwonawym odcieniem – przestrzegają przed kłopotami z krążeniem

Nierówne pofałdowane płytki – zdradzają ciężkostrawną dietę i kłopoty z układem pokarmowym

Kruche i łamliwe – mogą sygnalizować cukrzycę i choroby tarczycy, choć ich stan może także świadczyć o ogólnym osłabieniu i diecie ubogiej w świeże arzywa i owoce

Rozdwajające się – mogą świadczyć o gorszej kondycji układu rozdrodczego, ale także być efektem osłabienia i zbyt częstego kontaktu z chemikaliami

Moje Drogie czytelniczki jak wiadomo na wszytsko jest sposób i rada oprócz zdrowego odżywiania polecam kilka domowych sposobów na piekne paznokcie:

Krem żółtkowy do łamliwych paznokci

Ugotuj jajko na twardo. Wyjmij żółtko i rozgnieć. Dodaj pół łyżeczki do kawy rozpuszczonego wosku pszczelego oraz kroplę olejku z migdałów. Wymieszaj. Smaruj paznokcie tą papką i trzymaj ją przez całą noc (śpij w rękawiczkach). Przy okazji możesz wysmarować dłonie grubą warstwą kremu i mieć maseczkę. Gdy paznokcie są bardzo słabe, powtarzaj zabieg nawet codziennie.

Najlepszy czas na maseczkę to wczesny wieczór. Zdaniem naukowców ok. godz. 18 skóra najintensywniej przyswaja składniki odżywcze. Działają wtedy dwa razy silniej niż rano. Mają procentowo więcej składników aktywnych niż kremy, dlatego efekt ich działania zauważalny jest już po kilku minutach. Ich dobroczynny wpływ na skórę wzmacnia ciepłe i wilgotne powietrze, które otwierając pory, ułatwia wchłanianie składników. Ideałem byłoby nakładać maseczkę podczas wieczornej kąpieli.

Przed użyciem maseczki trzeba dokładnie oczyścić skórę, warto zrobić peeling. Potem posmaruj nią nie tylko twarz, ale także szyję i dekolt.

A oto poniżej podaję kilka przepisów, które łatwo można zrobić w domowym zaciszu:

Maseczka do skóry suchej z żółtka kurzego

Na twarz lub dekolt kładziemy ręcznik zwilżony wcześniej gorącą wodą, ręczik musi byc gorący ale nie powinien parzyć. Ręcznik pozostawiamy na kilka minut aby dobrze rozgrzać skórę. Zdejmujemy ręcznik i nakładamy świeże żółtko kurze. Okład pozostawiamy na ok. 30 minut. Zmywamy maseczkę chłodną wodą (najlepiej użyć wody przegotowanej). Żółtko kurze jest bogate w wiele odżywczych składników, zawiera dużo witaminy A i cholesterolu.

Maseczka z białka kurzego (oczyszczająco ściągająca)

Świeżo ubite białko nakładamy na skórę. Staramy się rozprowadzić możliwie równomiernie na całej powierzchni skóry poddanej zabiegowi. Maseczkę pozostawiamy do czasu aż białko zaschnie. Zmywamy maseczkę wodą. Maseczka pozostawia odczucie oczyszczenie i napięcia skóry. Maseczka nie jest zalecana dla bardzo suchej cery.

Maseczka z jabłka do cery tłustej z trądzikiem

Duże kwaśne jabłko umyć i zetrzeć na tarce, dodać dwie łyżki stołowe miodu pszczelego i dokładnie wymieszać, dodać drobnych płatków owsianych (łyżkę lub dwie jako zagęstnik ułatwiający utrzymanie maseczki na twarzy) i wymieszać. Nałożyć maseczkę na twarz i pozostawić na 10 – 15 minut. Zmyć twarz chłodną wodą.

Maseczka banana i avocado do cery z trądzikiem

Składniki:

1 mały banan
1 małe awokado
2 łyżki stołowe naturalnego jogurtu
2 – 3 krople witaminy E

Miksujemy razem banana i awokado do uzyskania jednolitej masy, dodajemy jogurt i witaminę E miksujemy ponownie do uzyskania jednolitego koloru. Maseczkę nakładamy na przemytą twarz i pozostawiamy na 10 do 25 minut (zależnie od wrażliwości naszej skóry). Zmywamy maseczke z twarzy i po osuszeniu skóry nakładamy krem nawilżający.

Sposób na czarne zaskórniki

Składniki płynu do przemywania:

1/4 filiżanki gorącej wody
łyżeczka od herbaty gorzkiej soli
3 krople jodyny

Wymieszać wszystkie skladniki i odczekać aż mieszanina ostygnie na tyle aby nie parzyła skóry. Rozgrzać skórę twarzy okładem z ręcznika rozgrzanego gorącą wodą (ręcznik nie powinien parzyć jak również nie powinien nadmiernie zmoczyć skóry). Ręcznik pozostawić na twarzy na 1 – 2 minuty. Wacikiem kosmetycznym nasączonym w przygotowanym płynie dokładnie przemywać miejsca z zaskórnikami. Przemycie skóry spowoduje że zaskórnik dadzą się łatwo wycisnąć bez nadmiernego podrażnienia skóry. Po usunięciu zskórników przemyć twarz odkażającym tonikiem

Maseczka z miodu

Rozgrzewamy twarz lub dekolt ręcznikiem ogrzanym gorącą wodą (ręcznik nie powinien parzyć jak również nie powinien nadmiernie zmoczyć skóry). Na tak przygotowaną skórę rozprowadzamy miód pszczeli. Maseczkę pozostawiamy na 15 do 30 minut. Zmywamy skórę ciepłą wodą a nastąpnie zimną (dla zamknięcia porów skóry). Zabieg należy powtórzyć codziennie przez 3 dni na następnie jeszcze 2 – 3 razy z tygodniową przerwą między zabiegami. Maseczka nadaje się do każdego rodzaju skóry jedynie osoby posiadające bardzo wrażliwą lub naczynkową cerę nie powinny stosować wstępnego rozgrzewania skóry.

Maseczka z oleju lnianego

Świeży olej lniany rozprowadzamy na skórze cienką warstewką i pozostawiamy na ok. 20 – 30 minut. Maseczkę usuwamy wycierając delikatnie skórę miękkim ręczniczkiem. Resztki oleju same wchloną się po kilkunastu minutach. Zabieg odpowiedni do skóry suchej z tendencją do formowania się zmarszczek. Polecamy zwłaszcza do pielęgnacji dekoltu i szyi. Olej lniany jest jednym z najbogatszych w składniki odżywcze. Niestety jest nietrwały szybko ulega utlenianiu i z tego powodu nie znajduje zastosowania w wyrobach kosmetycznych.

Maseczka z ogórka (stara jak świat)

Ogórek cały ze skórką pokrojony w plasterki układamy na twarzy, pozostawiamy na 10 – 15 minut. Jeżeli zamierzamy maseczkę położyc na dekolcie ogórek możemy zetrzeć na tarce, uzyskamy silniejsze działanie maseczki (na twarzy plasterki sprawdzają się lepiej, maseczka nie spływa). Zmywamy maseczkę wodą. Maseczka przeznaczona do skóry tłustej, ma działanie nawilżające i wybielające.

Maseczka z marchwi

Marchewkę ścieramy na drobnej tarce. Lekko odsączamy żeby sok nie ciekł lub do marchwi dodajemy trochę mąki żeby związać sok. Nakładamy na twarz i pozostawiamy na ok. 10 – 20 minut. Zmywamy maseczkę wodą. Maseczka przeznaczona do skóry tłustej. Maseczka lekko barwi skórę dając efekt opalenizny. Nie należy używać tej maseczki zbyt często ponieważ silnie wysusza skórę.

Tonik do twarzy i dekoltu

Do pół szklanki maślanki dodajemy jedną łyżkę stołową świeżego soku z cytryny i łużeczkę od herbaty miodu pszczelego. Dokładnie mieszamy wstrząsając. Nakładamy tonik na skórę nasączoną watką lub tamponem kosmetycznym. Po ok 10 minutach zmywamy tonik wodą. Tonik przeznaczony jest do cery tłustej. Działa ochronnie i obniża wydzielanie sebum.

Maseczka (kompres) na opuchniete oczy

Na opuchnięte powieki stosujemy kompres z rumianku lub czarnej herbaty.

Maseczka (kompres) na cienie pod oczami. Małe waciki kosmetyczne nasączyć w świeżym soku z ogórka (ogórek powinien być gruntowy). Kompresiki nałożyć na skórę pod oczami pozostawić na ok. 15 minut. Przemyć twarz chłodną wodą.

Maseczka z papaji Peeling enzymatyczny rewelacja!

Składniki:

jeden mały owoc papaji

Przygotowanie: Wykrawamy miąższ z owocu, usuwamy pestki, kroimy na małe kawałki i rozdrabniamy w mikserze do uzyskania jednolitej papki. Uzyskana w ten sposób masa wystarczy na kilka zabiegów pod warunkiem że będzie przechowywana w lodówce. Do jednego zabiegu użyjemy nieco więcej niż pół łyżeczki od herbaty. Maseczkę rozprowadzamy równomiernie na skórze twarzy i pozostawiamy na 10 do 20 minut zależnie od wrażliwości naszej skóry im skóra wrażliwsza tym krótszy czas działania maseczki. Najlepiej zrobić próbę czy nie mamy uczulenia na papaję. Maseczka sprawdza się jako peeling do twarzy i dekoltu. Badania naukowe ujawniły że papaja jest jednym z najlepszych peelingów naturalnych. Papaja zawiera silny enzym papainę która rozpuszcza oleje i usuwa martwe komórki skóry.

Nawet najbardziej szczery uśmiech nie uwiedzie czarującego nieznajomego, jeśli twoje usta są popękane lub źle pomalowane. Poświęć im więcej uwagi i odpowiednio o nie zadbaj.

krok pierwszy: PIELĘGNACJA
Usta są niezwykle delikatne i wrażliwe, a naskórek, który je pokrywa jest niezwykle cienki. Wargi są dlatego wyjątkowo narażone na uszkodzenia i podrażnienia. Wymagają ochrony przed wiatrem, mrozem, i intensywnym słońcem, którego nie brakuje również zimą, i przed solarium. Najprostszym sposobem na zachowanie dobrej kondycji ust jest nawilżanie i natłuszczanie warg oraz skóry dookoła nich.


dokładnie zmywaj makijaż, pozostałości szminki powodują wysychanie skóry i pojawienie się na wargach zmarszczek. Aby wargi były pełne, jędrne i gładkie najlepiej wykonywać codzienny ich masaż. Używaj do tego szczoteczki do zębów. Po masażu nałóż na usta krem nawilżający.


Przed wyjściem na mróz lub wiatr nie zapominaj o posmarowaniu ust tłustym kremem
i o nałożeniu szminki.


Dwa lub trzy razy w tygodniu nałóż na wargi odrobinę miodu, który odżywia skórę, chroni przed wysychaniem i odświeża.


Aby skóra wokół ust nie wiotczała, codziennie rozprowadzaj krem w części nosowo-brodowej okrężnymi ruchami i raz na jakiś czas nacieraj przez klika sekund lodem. Zabiegi te ujędrnieją skórę i poprawiają krążenie krwi.


Jeśli chcesz by twoje usta były gładkie, nie pierzchły, nie wysychały i nie pękały, to nigdy nie oblizuj warg.

krok drugi: WYBÓR POMADKI
Przy wyborze odpowiedniej szminki zwracaj uwagę na jej: jakość, trwałość, barwę, połysk i zapach. W drogeriach są szminki, które nie tylko nadają kolor, ale także pielęgnują, nawilżają i odżywiają usta. Pomadkę trzeba dobrać kierując się zarówno karnacją, jak i ubiorem.


Za pomocą określonego koloru możesz uzyskać zamierzony efekt. Oto kilka zasad:

- jasne odcienie powiększają usta, ciemne- pomniejszają,

- ceglasta czerwień najlepiej wygląda na skórze o odcieniu beżowo-złocistym,

- jasną, porcelanową skórę harmonizują czyste i intensywne kolory,

- róż najlepiej komponuje się na cerze zarówno trudno opalającej się, jak i oliwkowej,

- ciemna karnacja dobrze komponuje się z odcieniem moreli i brzoskwini,

- do włosów jasnych lub rudych wybierz beż, brąz lub pomarańcz,

- do ciemnych włosów i cery o błękitnawym zabarwieniu pasują odcienie czerwieni, różu lub fioletu,

- przy drobnych ustach zrezygnuj z ciemnych i matowych szminek, zastąp je żywymi, jasnymi pomadkami