Dobry wieczór, proszę o poradę, czy ktoś może wie czym mogą...
Forum: Kobieta i zdrowie
Temat: Ból mięśni po wysiłku fizycznym (7)
- https://www.forumginekologiczne.pl/forum/bol-miesni-po-wysilku-fizycznym/watek/690050/1.html#p690050https://www.forumginekologiczne.pl/forum/bol-miesni-po-wysilku-fizycznym/watek/690050/1.html Ból mięśni po wysiłku fizycznym
Zauważyłam, że po każdym większym wysiłku fizycznym nawiedzają mnie straszne bóle mięśni. Mam siedzącą pracę, dlatego tego ruchu mam mało, ale jak już się trochę poruszam, to zaraz mam zakwasy. W niedziele byłam na łyżwach i teraz wstać z krzesła nie mogę, bo mnie uda bolą. Co może pomóc na takie bóle oprócz masażu?
- https://www.forumginekologiczne.pl/forum/bol-miesni-po-wysilku-fizycznym/watek/690050/1.html#p690153https://www.forumginekologiczne.pl/forum/bol-miesni-po-wysilku-fizycznym/watek/690050/1.html Ból mięśni po wysiłku fizycznym
Najlepiej nie przestawać i polecam więcej ruchu i zdecydowanie systematycznie wtedy nie będzie powodu do żadnych zakwasów
- https://www.forumginekologiczne.pl/forum/bol-miesni-po-wysilku-fizycznym/watek/690050/1.html#p690375https://www.forumginekologiczne.pl/forum/bol-miesni-po-wysilku-fizycznym/watek/690050/1.html Ból mięśni po wysiłku fizycznym
Sama nie próbowałam, ale ponoć jak się raz dobrze rozruszasz po zakwasach, to po pierwsze szybko miną, a po drugie organizm zacznie się przyzwyczajać do wysiłku fizycznego i następnym razem nie zareaguje aż takimi zakwasami
Ostatnia edycja: - https://www.forumginekologiczne.pl/forum/bol-miesni-po-wysilku-fizycznym/watek/690050/1.html#p690447https://www.forumginekologiczne.pl/forum/bol-miesni-po-wysilku-fizycznym/watek/690050/1.html Ból mięśni po wysiłku fizycznym Treść zablokowana przez moderatora
- https://www.forumginekologiczne.pl/forum/bol-miesni-po-wysilku-fizycznym/watek/690050/1.html#p691066https://www.forumginekologiczne.pl/forum/bol-miesni-po-wysilku-fizycznym/watek/690050/1.html Ból mięśni po wysiłku fizycznym Gość
Stosowałam tą maść,jest naprawdę dobra.To znaczy mi bardzo łagodziła bóle mięśni i przede wszystkim odczuwałam duża ulgę i rozgrzanie. Poczytajcie o niej w Internecie,dużo informacji tam jest. bosa
- https://www.forumginekologiczne.pl/forum/bol-miesni-po-wysilku-fizycznym/watek/690050/1.html#p692478https://www.forumginekologiczne.pl/forum/bol-miesni-po-wysilku-fizycznym/watek/690050/1.html Ból mięśni po wysiłku fizycznym
Jakoś przeżyłam te bóle, teraz już jest dobrze, ale swoje wycierpiałam. Następnym razem zaopatrzę się w jakąś maść, choć mam nadzieję, że następnego razu nie będzie . Trochę zaczęłam ćwiczyć, bo wstyd mi, że taka "sztywna" jestem.
- https://www.forumginekologiczne.pl/forum/bol-miesni-po-wysilku-fizycznym/watek/690050/1.html#p694150https://www.forumginekologiczne.pl/forum/bol-miesni-po-wysilku-fizycznym/watek/690050/1.html Ból mięśni po wysiłku fizycznym
Kup sobie także magnez, zmniejsza skurcze mięśni - mi pomaga bo zazywam codziennie - piję także dużo kawy, która wypłukuje go z organizmu.
- Gość
- rana a'la afta u przedsionka pochwyForum: Wstydliwe dolegliwości
- Krostka na wadze sromowej
Witam wczoraj przy kąpieli wyczułam ze na lewej wardze sromowej zrobila mi się...
- rana a'la afta u przedsionka pochwy
Dobry wieczór, proszę o poradę, czy ktoś może wie czym mogą...
Forum: Infekcje intymne - Beta HCG
Witam, chciałam zapytać po ilu dniach od współżycia bez...
- Tematy:
- zdrowie
- lifestyle
- kobieta
- zdrowe odżywianie